Sabtu, 21 November 2015
Minggu, 20 September 2015
Perilaku Konsumen dengan Prof. Dr. Ir. Ujang Sumarwan, M.Sc
Yasmin NindyasariI24140012
ilmu keluarga dan konsumen
Fakultas Ekologi Manusia
Institut Pertanian Bogor
selanjutnya adalah motivasi
Kamis, 07 Mei 2015
Permasalahan dan Isu
Permasalahan dan Isu
Rabu, 24 Oktober 2012
12 cara mengendalikan amarah
1. BERWUDHU & SHOLAT
- Berwudhu akan mengurangi panasnya "bara" amarah di dalam hati. Dan, sholat akan membuat pernafasan Anda menjadi lebih pelan dan lebih rileks. Ini sebuah cara ampuh untuk menurunkan tekanan psikologis maupun stress.
2. BERSIKAPLAH DEWASA
- Umumnya mereka yang dewasa secara akal, pikiran, dan lebih matang memiliki pengendalian diri yang baik. Mungkin anda saat ini belum mempunyai pengendalian diri namun latihlah dari sekarang sebab dengan menahan diri untuk tidak marah Anda merupakan seorang pria yang jantan karena bisa mengendalian amarah dan hawa nafsu yang bergejolak.
3. PERGI KE KAMAR MANDI KEMUDIAN CUCI MUKA
- Air dapat membersihakan kotoran dan mengalirkan segala sesutu. Jika anda sedang dalam keadaan marah sebaiknya lekaslah mengambil air.
4. LEBIH RELIGIUS
- Jika selama ini Anda kurang aktif di pengajian ataupun kegiatan keagamaan lainnya, kenapa tidak segera memulainya lagi? Berada di Komunitas Spiritual, akan membantu diri kita mencapai prospek filosofi yang positif. Dan, ini pada akhirnya akan mengekang segala kesinisan, amarah, dan juga agresifi.
5. SERINGLAH TERTAWA
- Amarah dan humor memang tidak sama dan tak mungkin dalam satu waktu. Sehingga jika Anda mau tertawa, dan tak ada salahnya Anda menertawakan diri sendiri pada saat suasana mulai tidak mengenakkan hati maka amarah yang siap keluar bakal mereda, jika Anda bisa menganggap tragedi itu hanyalah sebuah "banyolan" belaka.
6. MENDENGARKAN
- Cobalah untuk menutup mulut, diam...mendengarkan. Sudah banyak bukti, bahwa diam sanggup meredam amarah, saat bersitegang dengan lawan bicara. Setelah itu, saat Anda berbicara, maka nada bicara Anda akan terdengar lebih bijak. Ini bisa membuat orang lain belajar kepada Anda.
7. TINGKATKAN EMPATI
- Lihatlah situasinya menurut sudut pandang orang lain. Ini akan membuat Anda menemukan kecakapan baru, bahwa Anda bisa merasakan apa yang mereka rasakan. Maka, orang lain akan lebih menghargai Anda.
8. MEMAAFAKAN
- Betapa pun Anda pernah luka di "hati" yang dalam membekas, cobalah untuk memaafkan...meskipun menurut Anda hal itu tidak mungkin untuk dimaafkan. Cobalah melepaskan amarah dengan memaafkannya. Percayalah, Anda akan merasakan "pelepasan beban" yang membuat hidup jauh lebih ringan untuk dijalani.
9. TOLERANSI
- Belajar menerima orang lain seperti apa adanya, bukan ingin menjadikan mereka sesuai kehendak Anda. Dengan sikap toleran ini, maka pada saat Anda berbicara, itu akan lebih didengarkan oleh orang lain.
10. MILIKI SAHABAT KARIB
- Seorang sahabat karib, bisa dipercaya, dan dapat memberikan dukungan buat Anda, pada saat diperlukan. Sahabat juga tempat untuk berbagi. Dengan berbagi (curhat), gemuruh amarah akan menemukan pelepasannya, sehingga bisa diredakan.
11. BAHASA POSITIF DAN LUGAS
- Meskipun marah karena merasakan ketidak adilan pada diri Anda, tetaplah fokus dan selektif. Gunakan bahasa positif namun lugas, simple, dengan nada suara yang rendah. Ini bisa membuat rasa marah mereda, dan bicara Anda pun akan lebih diperhatikan, dibandingkan jika Anda mengungkapkannya dengan nada tinggi dan keras, apalagi jika sampai memaki dan menghujat...yang mana bisa saja "seluruh isi kebun binatang" keluar dari mulut Anda.
12. MEMELIHARA BINATANG
- Nah, daripada "seluruh isi kebun binatang" keluar dari mulut Anda, saat marah...mendingan Anda memelihara hewan kesayangan. Ini tidak menuntut banyak, kecuali makanan dan perhatian. Memelihara hewan kesayangan adalah tindakan bagus dan baik, sebagai awal Anda untuk belajar memperhatikan lingkungan sekitar Anda. Penelitian psikologis, menunjukkan bahwa secara fisik dan emosi, pemilik hewan kesayangan lebih baik, dibandingkan yang tidak memilikinya.
Sumber refrensi:
Buku karya Wuryanano, Super Mind
sumber : http://www.kucoba.com/2012/02/12-tips-untuk-menahan-dan-mengendalikan.html
Rabu, 19 September 2012
today was a fairytale-taylor swift
Today was a fairytale, you were
the prince
I used to be a damsel in distress
You took me by the hand, and you
picked me up at six
Today was a fairytale, today was
a fairytale
Today was a fairytale, I wore a
dress
You wore a dark gray t-shirt
You told me I was pretty when I
looked like a mess
Today was a fairytale
Time slows down whenever you're
around
But can you feel this magic in the
air?
It must have been the way you
kissed me
Fell in love when I saw you standing
there
It must have been the way
Today was a fairytale
It must have been the way
Today was a fairytale
Today was a fairytale
You've got a smile that takes me to
another planet
Every move you make, everything
you say is right
Today was a fairytale
Today was a fairytale
All that I can say is now it's getting
so much clearer
Nothing made sense until the time I
saw your face
Today was a fairytale
Time slows down whenever you're
around
Yeah yeah
But can you feel this magic in the
air?
It must have been the way you
kissed me
Fell in love when I saw you standing
there
It must have been the way
Today was a fairytale
It must have been the way
Today was a fairytale
Time slows down whenever you're
around
I can feel my heart, it's beating in
my chest
Did you feel it?
I can't put this down
But can you feel this magic in the
air?
It must have been the way you
kissed me
Fell in love when I saw you standing
there
It must have been the way
But can you feel this magic in the
air?
It must have been the way you
kissed me
Fell in love when I saw you standing
there
It must have been the way
Today was a fairytale
It must have been the way
Today was a fairytale
Today was a fairytale
Selasa, 11 September 2012
american idiot - greenday
Green Day - American Idiot
Don't wanna be an American
idiot.
Don't want a nation under the
new media
And can you hear the sounds
of the hysteria?
The subliminal mind fuck
America.
Welcome to a new kind of
tension.
All across the alien nation
Where everything isn't meant
to be okay.
Television dreams of
tomorrow.
We're not the ones who're
meant to follow
For that's enough to argue.
Well maybe I'm the faggot
America.
I'm not a part of a redneck
agenda.
Now everybody do the
propaganda.
And sing along to the age of
paranoia
Welcome to a new kind of
tension.
All across the alien nation.
Where everything isn't meant
to be okay.
Television dreams of
tomorrow.
We're not the ones who're
meant to follow.
For that's enough to argue.
Don't wanna be an American
idiot.
One nation controlled by the
media.
Information age of hysteria.
Calling out to Idiot America.
Welcome to a new kind of
tension.
All across the alienation.
Where everything isn't meant
to be okay.
Television dreams of
tomorrow.
We're not the ones meant to
follow.
For that's enough to argue.
Hai All!!
Welcome to my blog..
Ini adalah blog aku yang ke dua.
Berilah kesan dan pesan kalian terhadap blogku ini..
Trims..
Enjoy in my room
about me and myself
- nindya yn
- only a human need friend and need someone to tell about my hard problem. And i believe can found it.

